Il passaggio da un periodo freddo a uno caldo (inverno – primavera) e viceversa, può portare con sé un senso di malessere diffuso determinato da squilibri nella fisiologia dell'organismo. Scientificamente questi disturbi prendono il nome di Disturbi Affettivi Stagionali (SAD). I sintomi peggiori si registrano sì in primavera, ma sono frequenti anche in autunno in una buona fetta della popolazione. Un soggetto particolarmente stressato e/o debilitato sarà molto più sensibile a questi cambiamenti, ma nessuno può essere escluso a priori. Con i prossimi post vi racconteremo i sintomi più comuni del SAD e cercheremo di darvi dei consigli per affrontare al meglio questo cambiamento.