INTEGRATORE ALIMENTARE: SI O NO?
Assolutamente sì! Soprattutto se ti è difficile abbronzarti e facilissimo scottarti. Almeno due mesi prima dell'esposizione è una buona idea assumere integratori che stimolino la produzione di melanina. Va bene anche per gli vuole un'abbronzatura più intensa e persistente!
FILTRO CHIMICO O FILTRO FISICO?
Il filtro fisico ha la capacità di scudare la pelle riflettendo direttamente i raggi solari. Il filtro chimico assorbe le radiazioni per restituirle nell'ambiente circostante a più basso livello energetico.
QUANDO ESPORSI AL SOLE?
Non esporsi nelle ore centrali del giorno (11:00-15:00) e nell'eventualità proteggersi con indumenti adeguati.
COME METTERE UN SOLARE?
E' importante non lesinare ma spalmarne una bella quantità su tutto il corpo. Rimetterla più volte, soprattutto dopo i bagni o momenti di eccessiva sudorazione.