SALI MINERALI - FLUORO

Nel corpo, il fluoro è maggiormente concentrato nei tessuti duri quindi ossa e denti.

La maggior fonte di fluoro è l’acqua ma si trova anche nei crostacei, nel pesce e nel tè. La dose giornaliera varia dai 2,5 mg (giovani) a 4 mg (adulti). La dose giornaliera non dovrebbe essere superata, in quanto il fosforo in grandi quantità potrebbe diventare tossico per l’organismo.